當你長時間穿著運動鞋時，雨水、泥漿、各種污漬等可能會滲透進去，鞋底也會逐漸磨損……。這次，我們請到了引領日本訂製運動鞋界的品牌RECOUTURE的創辦人：廣瀬瞬（Shun Hirose ）先生，為我們說明運動鞋的平均壽命以及一些簡單的保養方法，讓你的運動鞋更加耐用！
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Jump to:運動鞋的平均壽命有多久？如何讓運動鞋更加耐用 日常的運動鞋保養與維護總結 運動鞋的平均壽命有多久？「運動鞋的壽命取決於使用頻率和保管狀況。一般來說，常用的聚氨酯材料在大約10年後會開始自然劣化。即使長時間不穿著鞋子，若保存在不透氣的環境中，也會加速鞋子的劣化，因此需要適當保管。在今年的箱根驛傳賽中，引起話題的青山學院大學田徑隊所穿的價值8萬日元的愛迪達運動鞋，更是據說只能使用一天。這說明了運動鞋的耐用性很大程度上其實取決於其使用環境」。
如何讓運動鞋更加耐用 使用防水噴霧 「購買後，尤其是雨天，使用防水噴霧可以保護運動鞋免於雨水和髒污的侵害，延長其壽命。我推薦的防水噴霧是高品質的德國品牌Collonil」。
合適的尺寸「如果鞋子的尺寸不合適，內部容易因過度摩擦而出現破損。選擇合腳的尺寸並綁好鞋帶是非常重要的」。
保濕護理「使用保護噴霧來養護運動鞋的材質，能夠更好的防止運動鞋因乾燥而造成損壞。」。
日常的運動鞋保養與維護Matt Henry Gunther//Getty Images「作為日常養護，建議穿著後將鞋子放在通風良好的地方晾乾24小時，避免脫下後立即放回鞋盒中。」
根據不同的材質進行保養 皮革：定期使用鞋油擦拭拋光，可以延長其使用壽命。網眼材質：使用防水噴霧進行保護，可防止材質劣化。麂皮：使用專門的麂皮護理產品，尤其要注意保濕。 建議自己在家清洗運動鞋嗎？
「基本上，建議找專業清潔服務來清洗運動鞋。如果在家清洗，建議使用手洗或洗衣網袋來減少損壞風險，特別是在烘乾的過程中需要格外注意」。
總結 適當保存：運動鞋使用後應徹底晾乾，並放置在避開陽光直射的陰涼處。定期保養：防水噴霧不僅在雨天使用，也應定期使用，以保護運動鞋免受污漬和水漬的影響。此外，也應根據材質選擇合適的清潔方法，特別是麂皮和皮革應使用專門護理產品。合適的尺寸：如果運動鞋尺寸不合適，內部摩擦可能會導致破洞。因此，在購買鞋子時應選擇正確的尺寸，並確保鞋帶綁緊，以延長運動鞋的壽命。選擇專業清潔服務：自己在家清洗運動鞋有風險，特別是對於昂貴或材質敏感的鞋子，建議選擇專業的清潔服務。
運動鞋不僅是時尚單品，更是我們日常生活中不可或缺的一部分。通過實踐這些簡單的保養方法，可以讓你最喜愛的運動鞋穿得更久、更舒適。日常中的一點點保養小步驟，更是會極大影響運動鞋的壽命，不如從今天開始好好保養你的運動鞋吧！
訪談對象
廣瀬瞬先生
1986年出生於東京都。「RECOUTURE」創辦人。19歲開始在鞋子修理店工作，隨後一邊經營連鎖店一邊自學製鞋，並於2013年在國分寺市開設修鞋、改鞋店「KOKUBUNJI SHOES」。後來將店名改為「RECOUTURE」，並於2023年4月遷至足立區。
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From: Women's Health JP