洗鼻子的方法包括温水擦洗、蒸汽熏蒸、鼻腔冲洗等,可根据自身情况选择合适清洗方式,以达到预期目的。
温水擦洗若鼻腔内有鼻痂、分泌物等,可用细棉签、小毛巾等蘸取温开水,湿润局部黏膜后再轻轻擦洗,即可达到清洁目的。注意动作不宜过于暴力,也不可将棉签探入过深,以免对鼻腔黏膜产生损伤,引发鼻黏膜出血、局部疼痛等。
蒸汽熏蒸在较大的水杯内盛放热水,封闭杯口周边而在中间留出孔隙,使鼻孔对准孔隙处,用热气熏鼻,间断深呼吸以将气雾吸入鼻腔内,可达到清洗鼻腔的作用。也可使用熏鼻器等专用仪器进行熏蒸,注意熏蒸时蒸汽温度不宜过高,以免出现烫伤。
鼻腔冲洗将鼻腔冲洗橄榄头一端塞入一侧前鼻孔内,另一端放入氯化钠注射液、呋喃西林溶液等液体内,挤压冲洗器的橡胶负压球,进行鼻腔清洗,冲洗时头前倾30°,低头并张嘴,颌下接弯盘,出水端应低于入水端。冲洗完毕后需用清水把鼻腔冲洗器冲洗干净、风干。