凉拌紫甘蓝

2025-07-23 03:13:18

凉拌紫甘蓝

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作者:

要不要尝尝我碗里的

颜色鲜亮的紫甘蓝,不仅营养丰富,口感也十分清脆!尤其是在夏季,低热量的食物更受欢迎,炎热的天气吃凉拌菜再好不过了!凉拌紫甘蓝是我最喜欢的做法,简单好做,冰冰凉凉的超开胃!

食材:紫甘蓝、香菜、花生米

调料:盐、白糖、陈醋、香油

步骤:

-紫甘蓝清洗干净切细丝

-加盐冷藏腌1小时,倒掉腌出的水分

-加自己喜欢的配菜(我加的是花生米和香菜)

-加白糖、陈醋、香油调味

-拌匀就可以吃了

腌出水后的紫甘蓝更加爽脆可口,干烂切成细细的丝很入味,冷藏过后冰冰凉凉的超美味!!

用料

紫甘蓝

香菜

花生米

白糖

陈醋

香油

凉拌紫甘蓝的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

菜谱创建时间:2025-05-27 11:31:12