前几天朋友问我“张老师您不练瑜伽了吗？”我回答“自己有练习，但是没开瑜伽馆”更多的是通过吸气呼气来调整自己的身体。时间过的真快，不知不觉中练瑜伽已三年多了，也从简单的体式，进入了静态的瑜伽，没有对错，没有好坏，只有接受当下，觉知当下的起心动念，带着《为爱而生，为善前行》的思想在练瑜伽。
这几天遇到了一个朋友，她希望我继续练瑜伽，在瑜伽的这部分有所进展，他所理解的瑜伽可能是正常人所说的瑜伽。而我认为瑜伽的最高境界，已经超出了瑜伽的本身，今天看了一遍关于瑜伽的最高境界，和大家分享一下，也让自己进一步学习和认知。
自古以来，一切真实无讹正统传承的瑜伽，绝不会误导人们去追求“百病不生”，或者“肉身不死”，更不会宣教“灵异力量”。达到至善境界的瑜伽师以自己亲身实践的体验告知人们：为了获得内心的和平与安宁以及真正的幸福和快乐，人必须摆脱种种物质欲望，并从而摆脱一切与物质欲望相联系的愤怒、忧虑、懊恼失意、嫉妒、恐惧等等情绪。而物质欲望深藏于心思意念中，因此，要征服种种物质欲望，人必须通过控制和征服“心思意念”并成为其“主人”，才能逐步的获得解脱。
然而事实上，心思意念如同风一样来去无踪，因而物质欲望也就像脱缰的野马难以控制。所以，瑜伽师告知人们，虽然瑜伽中的各种技法都直接或间接的可以使人们在身心和精神层面获得帮助，但要成功的成为一个心意和感官的控制者，必须通过瑜伽语音冥想的练习才能实现。
原因在于，瑜伽语音是全然纯洁又极具净化作用的，这种净化作用来自于瑜伽语音本身，因为它和万源之源并无分别。瑜伽语音对人有自然的吸引力，能够逐步净化人们心思意念中无可计数的污染，比如嫉妒、贪婪、私欲、愤怒等等。正是这些污染阻碍和断绝了人们对自身真实本质的探寻和领悟，以及对内在深处所渴求的安宁与快乐的体验。
因此，通过瑜伽语音冥想的练习，人的内心逐渐净化后，人的存在也会变得纯洁，从而深藏在内心的与万源之源的爱会逐步被唤醒。随着这种爱的觉醒和不断增长，人们将更清晰的认知自我以及自我与万源之源之间的和谐共存与密不可分的永恒关系。在这种至善和融合的爱的关系中，人们还将进一步认识到，每一个个体生命都是万源之源永远不可分割的组成部分，从而自然而然地、自发自愿地投入到为整体服务的爱心活动中。在这种状态下，人不仅从个人的物质享受和利益上解脱出来，更超越了自己对死亡的恐惧，清澈透明的纯粹意识与万源之源完美的结合，人也进入了最高的“入定”，并且无时无刻的处于这种恒久性的至臻至善状态中。
这是瑜伽的目标，也是瑜伽的最高和完美境界。
张健民
2021年1月15号